স্ব-নিষেধাজ্ঞা
মন ভারী লাগলে 1 ক্লিকে অ্যাকাউন্ট থামান সময়সীমা নিজে বেছে নিন, আর সেটিংস পরে খুলুন
সেল্ফ-এক্সক্লুশন অনুরোধbdtk App-এ নিরাপদ খেলা, আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন
রাত ১১টায় মনে হলে থামাই ভালো, সেটাই ঠিক সময় এই bdtk App পেজে আপনি স্ব-নিষেধাজ্ঞা, বিরতি, আর খেলার হিসাব এক জায়গায় দেখবেন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, আর Rocket ধরে খরচের সীমা আলাদা রাখেন
bdtk APK ডাউনলোড করুন সাহায্য নিন
bdtk App-এর ব্যবহার আর আস্থার ছবি
4.9 / 5
গড় রেটিং ব্যবহারকারীরা পরিষ্কার নিয়ন্ত্রণ পছন্দ করেন
57,139
রিভিউ বাস্তব ফিডব্যাক থেকে সেফটি টুল আরও ধারালো হয়
112K+
সক্রিয় ব্যবহারকারী নিয়ম মেনে খেলাই এখানে অভ্যাস
99.7%
আপটাইম দরকার পড়লে অ্যাকাউন্ট স্ক্রিন দ্রুতই খোলে
২০২2 থেকে bdtk চলছে, আর ১৮টি দেশে সাপোর্ট দিচ্ছে এই সংখ্যাগুলো দেখায় প্ল্যাটফর্মটা শুধু চালু আছে না, নিয়ন্ত্রণও ধরে রেখেছে
তাৎক্ষণিক নিয়ন্ত্রণ: থামুন, বিরতি নিন, হিসাব দেখুন
অস্থায়ী বিরতি
২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন, বা ৩০ দিনের বিরতি নিন ছোট বিরতিই অনেক সময় সিদ্ধান্ত পরিষ্কার করে
অ্যাকাউন্ট বিরতি দিনকার্যকলাপ পর্যালোচনা
শেষ ৩০ দিনের হিসাব দেখুন Dhaka-র ব্যবহারকারীরা প্রায়ই এই রিপোর্টে bKash আর Nagad লেনদেন মিলিয়ে নেন
পেমেন্ট ইতিহাস দেখুনএই তিনটা ধাপ একসাথে কাজ করে পেমেন্ট পাতা থেকে খরচ মিলিয়ে নিলে সিদ্ধান্ত আরও সহজ হয়
দীর্ঘমেয়াদি সহায়তা আর বাস্তব যোগাযোগ
কখনও শুধু অ্যাপের সেটিংস যথেষ্ট নয় তখন বাইরের সাপোর্ট দরকার পড়ে, বিশেষ করে টান টান সময়ে নিচের চারটা সংস্থা বা হেল্পলাইন আলাদা আলাদা কাজে লাগে
মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তর
ঢাকার কেন্দ্রীয় দপ্তর থেকে পরামর্শ নেয়া যায় সরকারি সেবায় পরিবারভিত্তিক দিকনির্দেশনা থাকে
ঠিকানা: ঢাকা, বাংলাদেশ ফোন নম্বর স্থানীয় তালিকা থেকে যাচাই করুন
কিশোর বাতায়ন
কম বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য আলাদা সহায়তা আছে স্কুল আর পরিবার, দুই দিকেই কথা এগোয়
অনলাইন ফর্মে রিপোর্ট পাঠাতে পারেন দ্রুত উত্তর পেতে প্রোফাইল তথ্য ঠিক রাখুন
মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন
চাপ, ঘুম, আর উদ্বেগ নিয়ে কথা বলার জায়গা ১টি কলেই পরের ধাপ পরিষ্কার হয়
ঢাকা শহরে সন্ধ্যার পর কল বেশি যায় তাই ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন
পারিবারিক কাউন্সেলিং সেবা
পরিবারের মানুষ জড়ালে সমাধান দ্রুত আসে কথা কম, পরিকল্পনা বেশিএই পদ্ধতি কাজ করে
স্থানীয় এনজিও বা কমিউনিটি সেন্টারে সময় ঠিক করে নিন
সাহায্য চাইলে একা নাকচ করবেন না যোগাযোগ পাতায় লিখে রাখুন, তারপর পরিস্থিতি অনুযায়ী পরের ধাপ নিন
নিজেকে যাচাই করুন, 5টি সরল প্রশ্নে
কখনও কখনও উত্তর আপনার ভেতরেই থাকে 5টা প্রশ্নে অবস্থা বোঝা যায়, আর দরকার হলে থামার সংকেতও মেলে
1. সময় বাড়ছে?
আপনি কি ভাবার চেয়ে বেশি সময় দিচ্ছেন? এক সপ্তাহে 2 বার সীমা ছাড়ালে সতর্ক হন
2. খরচ লুকাচ্ছেন?
পরিবার বা বন্ধুদের কাছে হিসাব লুকাতে চাইলে সেটাই ইঙ্গিত খোলা চোখে দেখাই ভালো
3. বিরক্তি বাড়ছে?
থামাতে বললে রাগ হচ্ছে কি? সেই মুহূর্তে 30 মিনিটের বিরতি নিন
4. ঘুম কমে গেছে?
রাত জেগে থাকলে পরের দিন মাথা ঝিমায় তখন অ্যাপের নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন
5. পরিকল্পনা ভাঙছে?
আগে ঠিক করা সীমা বারবার ভাঙলে স্ব-নিষেধাজ্ঞা কাজে লাগে সেটিংসটা ছোট পদক্ষেপে শুরু করুন
এই 5টা প্রশ্নের যেকোনো 2টিতে হ্যাঁ বললে বিরতি নেয়াই বুদ্ধি এরপর নিরাপদ খেলার টিপস পড়ে নিন
bdtk Login আর bdtk Register-এ সীমা দেখা সহজ
bdtk Login
লগইন করার পর খরচের সীমা সামনে আসে এতে প্রথম 2 মিনিটেই নিয়ন্ত্রণ বুঝে যান
bdtk Register
নতুন অ্যাকাউন্ট খুললে বয়স যাচাই জরুরি ভুল তথ্য দিলে পরে সহায়তা আটকে যায়
এখানকার নিয়ম সোজা গেম তালিকা দেখলেও আগে নিজের সীমা ঠিক রাখুন
bdtk App-এর প্রতিশ্রুতি
এই পেজের কাজ খুব সরল: আপনাকে থামতে, ভাবতে, আর প্রয়োজনে সহায়তা নিতে সাহায্য করা bdtk App-এ 578+ শিরোনাম থাকলেও সিদ্ধান্তের নিয়ন্ত্রণ সব সময় আপনার হাতেই থাকে
১৯৯? নাএখানে পুরোনো ভাঙা সংখ্যা নয়, পরিষ্কার নিয়ম আছে bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহার করলে হিসাব আলাদা রাখা সহজ হয়, আর নিরাপদ খেলা ধরে রাখা যায়
bdtk APK এখনই নিনআরও তথ্যের জন্য ছবি
